運動の隙間時間の様子を紹介します！

運動後は水分をとってもらうよう声をかけさせていただいています☺️

雑誌を読んだり、塗り絵をしたり、パズルをしたりしておられます🧩📖🖍️

雑誌を読むことは、認知機能の維持や向上、心身のリラックス、
そして誤嚥性肺炎の予防に繋がるなど、様々な効果が期待できます❣️

パズルは脳の活性化、認知機能の維持・向上、
手指の運動機能の向上、ストレス解消、リラクゼーション効果などが期待できます✨

塗り絵には、脳の活性化、認知症予防、ストレス解消、手指のリハビリ、
リフレッシュ効果など、様々な効果が期待できます🎶